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1. 执笔姿势图
一. 写字姿势
头部端正，微向前倾。胸不靠桌，两肩齐平。左手按纸，腰部上挺。两脚平放，与肩同宽。
二. 执笔要领
拇指横撑，关节外凸。指实掌虚，五指齐力。执不宜紧，又不宜松。腕平掌，笔杆正直。
执笔高低，因字而异。字大执高，字小执低。
三. 运笔方法
指主执笔，腕主运笔。手腕悬空，又须平覆。 全用手腕，来回运转。
四. 学习方法
学习书法，先摹后临。 摹的过程，要极细心。 不肥不瘦，方不失真。 选用纸张，薄不透墨。
临的过程，更须认真。 临字放大，三至五分。 一字一写，善动脑筋。 任意为之，最要不得。
临摹二法，不可偏废。 交替运用，事半功倍。
2.悬肘：运笔作书时，腕肘皆离案，宜于写大字，榜书。 枕腕：运笔作书时，以右手枕在左掌上，宜于写小字。
提腕：运笔作书时，肘着案而腕提，宜于写中字。
 
3. 横 (勒)
逆锋向左顿笔、提笔中锋向右行、顿笔回锋、收笔则韧而动、有力。
4.竖 (努)
逆锋向上、转笔向下行、顿笔回笔向上急起、收则不滞而利落。
5. 点 (侧)
藏锋落笔、转笔向上、向右行笔、向下回锋、收笔则紧而活、有致。
6. 撇 (掠)
逆锋转右下行、撇出则承接有情。
7. 短撇 (啄)
逆锋向上、转右下、行笔、撇出则稳准而顾下一笔。
8. 挑 (策)
露锋顿笔、行笔向上、挑出则扬鞭有指。
9. 捺 (磔)
逆锋向上、右下行顿笔、轻提、捺出则如切肉圆拖。
10. 永字八法图解
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